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Gute Besserung 👍
Wir werden nicht jünger, mein Guter! Wenn der Schmerz weg ist, sofort wieder Übungen machen, damit sich der eingeklemmte Nerv löst (falls das der Grund ist). Bei mir ist es der 3. Lendenwirbel, bzw. die kaputte Bandscheibe dazwischen. Da ist öfter mal Halligalli. Gute Besserung und liebe Grüße!
hey lieber jones, gute besserung.
Gute Besserung und schone Dich. Körnerkissen (oder Wärmflasche) unter den Rücken hilft auch meist ein bisschen. Habe die Probleme auch ab und zu. Bin genau wie Du auch Ex-Dachdecker. Scheint fast eine Berufskrankheit zu sein.
Gute Besserung und mach langsam sonst liegste gleich wieder flach.
Gute Besserung
Athlean X hilft immer
Der Mann weiß was los ist…
Durch ihn habe ich meine kaputte Schulter sowie meine Bandscheibenvorfälle kuriert.
Und JA, gute Besserung 🙂
Hallo lieber Jones
Oje, ja das ist böse. Die 10 Spritzen nennt man Quaddeln, dabei wird im schmerzhaften Bereich an mehreren Stellen lokale Betäubung gespritzt.
Das hält dann etwa so lange an wie die Spritzen vom Zahnarzt. Du kannst es aber auch mit Wärme versuchen, das entkrampft die Muskeln; machen wir mit unseren Patienten auch immer. Manche schlafen nachts gleich auf mehreren Wärmflaschen, je nachdem wieviel Baustellen da aktiv sind.
Du darfst aber die Wärmflasche nur etwa halbvoll machen sonst drückt die, statt der Muskeln, auf den Nerv.
Das Medikament das Du da bekommen hast könnte auch ein Muskelrelaxans sein, damit darf man weder Autofahren noch arbeiten, also schön zu Hause bleiben. Dann wünsche ich Dir auch mal ne gute und schnelle Besserung =)
Liebe Grüße
Karbo
Ja 20 müsste man nochmal sein. 😷
Gute Besserung.
Also irgendwie wird das langsam seltsam… zwei Freunde von mir haben Rückenschmerzen, mein Vater und Bruder haben, ich habe, und einige mehr die ich in FB in der FL habe…..so langsam kommt mir die idee da stimmt etwas nicht….bin normal kein verschwörungstheoretiker aber bei so vielen und zur gleichen zeit ist das seltsam
Tja Jones..Rücken..Kniescheiben..wenn du mal was Hast,Ekelhaft.Meine liebe Oma sagte immer.Einen lahmenden Gaul schießt man xD
Oh – mit Rücken kenn ich…
Mit drei Bandscheibenvorfällen und zwei Lendenwirbel mehr als dem Alter entsprechend beschädigt, ohne das Schmerztherapeut und Krankengymnastik dauerhaft geholfen haben, plage ich mich schon einige Jahre rum – ohne 3×1 Tramadol geht gar nichts – und wehe, ich vergesse mal eine (öfter mal die Mittags) 😬
Ich wünsche Dir aufrichtig gute Besserung und schnellstmögliche Schmerzfreiheit! 🙂👍
Gute Besserung mein lieber mach langsam. Warmedecke hilft auch extrem hast ja einen Baumarkt gegenüber theoretisch hat der sowas.
Gute Besserung Jones.Schone Dich.Mfg Peter
Gute Besserung Jones gruß MrPanda
Gut dass du immer am Anfang sagst wer da gerade spricht 😁
Gute Besserung.
Bevor Dein Video losging kam eine Apotheken- Werbung 🤨🧐
Gute Besserung!
Mensch Jones, du machst Sachen. Ich wünsche dir gute Besserung!!!! Ich hoffe, dass das nicht ein Bandscheibenvorfall ist. Das ist echt übel und ich weiß was du gerade durch machst. Hab mein eigenes Ersatzteillager (Schrauben und Platten) in der Lendenwirbelsäule. Also geh behutsam mit dir um und pass schön auf dich auf!
Ja das liebe Alter
Gute Besserung Jones. Mach dir kein Stress. Erhole dich erstmal richtig.
Gute Besserung.!!!!
Gute Besserung
Gute Besserung Jones.
Huhu Jones 🙂
Tja, Rücken haben viele. Klingt so ein wenig nach Hexenschuss. Bei ner Bandscheibe – wollen wir nicht hoffen – hättest Du arge Probleme auch nur in die Nähe eines Arztes zu kommen und sitzen vor dem PC, wäre dann erst beim abklingen nach ein par Monaten drin.
Ich musste bei meinem ersten Bandscheibenvorfall 3 Monate lang Krankengymnastik machen – inklusive ein par hundert Massagen, Schmerzmitteln und Wärme- und Elektrobehandlungen, nur um die 10 Minuten im Tomographen still liegen zu können.
Bei mir ist es der 2. Rückenwirbel, direkt unter dem Genick – also nicht operabel.
Was hilft gut:
Wärme, Wärmflaschen – und wie schon erwähnt – nur halb voll. Massagen, ein guter Orthopäde und (zufällig herausgefunden) Trucksimulationen. Also mit Lenkrad mit Force-Feedback, stundenlang durch die Gegend fahren. Das Rütteln, wenn man über Schotter fährt, ist ne wahre Wohltat 🙂 Aber erst wenn Du wieder sitzen kannst.
Und: Spazieren. Das Schlimmste ist die Schonhaltung. Aber erst nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Übungen solltest Du nur die vom Orthopäden, Masseur oder Unfallarzt empfehlen lassen, da es – wenn es die Falsche war – die Sache noch verschlimmern kann.
Wünsche Dir gute Besserung und dass es nicht allzu ernst ist. Und gegen die Schmerzen, brauchst Du was heftigeres. Rheumamittel beispielsweise.
EDIT:
Ganz vergessen, so als Soforthilfe.
Geh-Hilfen (Krücken) beidseitig, beim gehen benutzen. Das entlastet die Muskulatur extrem und verteilt das Körpergewicht und die Kräfte, gleichmäßig. Diese Rückenleiden, kommen nämlich meistens durch eine einseitige Überlastung.
Geh-Hilfen sind übrigens Pfennig-Artikel. Kosten so knapp 3-5 Euro pro Stück. Ich hab immer ein par in der Nähe, falls es mal wieder kommt.
Gute Besserung Jones. Lass dir ein paar Krankengymnastik Einheiten verschreiben. Zum einen hilft es dir in deiner jetzigen Situation und zum anderen bekommst du da wertvolle Tipps für den Fall das es nochmal wieder kommt bzw dir wird gezeigt wie du deine Rückenmuskulatur stärken kannst.
Gute Besserung Jones.. Ich sagte doch erhol dich mal.. Aber ich bin nicht besser..
Uff übel :/ gute besserung, ruh dich aus, gesundheit geht vor.
Gute Besserung.Hoffentlich geht es dir bald besser.Ich finde du verdienst viel mehr Abonnenten!
Naben micha hir bernd äh ich wünsche dir ne gute besserung damit du bald wider auf denn beinen bist
Im August , 3 Tage nach meinen Umzug lag ich 2 Wochen wegen Rücken flach, geht eben schneller als ein lieb ist. Jute Besserung und ruh Dich aus. Gesundheit geht vor, allen anderen Aktivitäten!
Versuch doch mal die gute, alte Schweinebaumel! So beim nächsten Vlog. Wenn du dann die Kamera umdrehst, fällts auch bestimmt keinem auf! 😉 lg und gute Besserung
Hey micha wünsche dir ne gute besserung auf das du balt wider auf denn beinen bist weist du was dir fellt sehr viel bewegung mach es so wie ich es ma he zwei stunden vor dem rechner sitzen und dann aber als ausgleich 3-4 stunden spatziren laufen das hlft versuch es mal aber erst wenn du wider ok bist